Quand avez-vous pris un moment pour vous pour la dernière fois ? Nous savons à quel point il est facile de s’oublier en prenant soin de nos enfants, mais il est essentiel de se rappeler que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa famille.
Assistez à cette formation enrichissante qui vous aidera à :
- Reconnaître vos besoins personnels
- Comprendre l’échelle de valeurs
- Exister comme personne dans le rôle de parent
- Définir une nouvelle façon de prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres (égoïsme sain)
Accordez-vous un moment de réflexion et repartez avec des outils concrets pour mieux équilibrer vos besoins avec ceux de votre famille.
Les enfants sont les bienvenues ! Des activités libres supervisées sont prévues.
QUAND ?
Mardi 28 janvier 2025, de 18 h 45 à 20 h 45
OÙ ?
École Notre-Dame-de-Lourdes
Inscription gratuite ici
ou par courriel à marie-pier.bernier@saint-donat.ca
Ce projet est rendu possible grâce à la participation financière du Comité régional pour la valorisation de l’éducation, par l’intermédiaire de la mesure 1.3 de la Politique gouvernementale de prévention en santé.